あなたのためのヨガを丁寧に
極小人数制ヨガスタジオ
瞑想をベースにしたヨガ
こころと身体はつながっています。
たくさん動くヨガも気持ちいいけれど、
ときにはじっくり自分のこころと
身体に向き合ってみる。
丁寧に身体を動かすことで、丁寧に
今のご自分のこころに触れてあげる。
急ぎすぎてしまうたくさんの方に、
ゆったりとしたヨガをお伝えします。
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https://coubic.com/yogaya
はじめての方へ
・クラスは全て予約制となっております
・マットやブロックは全て無料でレンタルいたします。服装はウエストゴムなどの動きやすい服装でお越しください。
・蓋付きの飲み物、タオルをお持ちください。
・クラス前2時間は、なるべくお食事を控えてください
・クラス開始20分前よりお入りいただけます。余裕を持ってお越しください。
・予約システムの関係上、対面クラスは現地での決済となります。
現金、PayPay、各種クレジットカードにてお支払いをお願いいたします。
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料金
初回体験:1000円
ひとクラス:2500円
★クラス後に次回のご予約とお支払いをしていただく場合には、ひとクラス2300円となります★
※予約システム上では、すべてのクラスが2500円の表記になっておりますが、初回体験は1000円で承っております。
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クラス内容
・水曜日19:00〜20:15 瞑想ヨガ
前半は毎回同じポーズを行います。
全体的にゆっくりと動くので、瞑想的な感覚を養うことができるクラスです。瞑想に興味のある方におすすめです。
・金曜日19:00〜20:15 ゆるめるヨガ
陰ヨガをベースに、ひとつひとつのポーズのキープ時間を長く取り、身体の深層部まで効果のあるヨガです。クラス後には身体がすっかりゆるまる感覚を味わっていただけます。
・月曜日 11:00〜12:15じっくりヨガ
ポーズのポイントやコツを丁寧にお伝えするクラスです。じっくりポーズをとりますが、呼吸に合わせて動く心地よさも感じていただけるクラスです。
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