極小人数制ヨガスタジオ

こころと身体はつながっています。 たくさん動くヨガも気持ちいいけれど、 ときにはじっくり自分のこころと 身体に向き合ってみる。 丁寧に身体を動かすことで、丁寧に 今のご自分のこころに触れてあげる。 急ぎすぎてしまうたくさんの方に、 ゆったりとしたヨガをお伝えします。 ご予約はこちらから↓↓↓ https://coubic.com/yogaya

・クラスは全て予約制となっております ・マットやブロックは全て無料でレンタルいたします。服装はウエストゴムなどの動きやすい服装でお越しください。 ・蓋付きの飲み物、タオルをお持ちください。 ・クラス前2時間は、なるべくお食事を控えてください ・クラス開始30分前よりお入りいただけます。余裕を持ってお越しください。 ・予約システムの関係上、対面クラスは現地での決済となります。 現金、PayPay、各種クレジットカードにてお支払いをお願いいたします。 ご予約はこちらから↓↓↓ https://coubic.com/yogaya

初回体験：1000円（税込み） ひとクラス：2300円（税込み） ※ねむりヨガのクラスは2200円（税込み）です クラスの参加費は都度払いとなっております。 ご予約はこちらから↓↓↓ https://coubic.com/yogaya

・水曜日19:00〜20:20 瞑想ヨガ 前半は毎回同じポーズを行います。 全体的にゆっくりと動くので、瞑想的な感覚を養うことができるクラスです。瞑想に興味のある方におすすめです。 ・金曜日19:00〜20:20 ゆるめるヨガ 陰ヨガをベースに、ひとつひとつのポーズのキープ時間を長く取り、身体の深層部まで効果のあるヨガです。クラス後には身体がすっかりゆるまる感覚を味わっていただけます。 ・月曜日 14:00〜15:20じっくりヨガ ひとつひとつのポーズを丁寧に行った後に、ゆっくりとその余韻を感じていただけるクラスです。じっくりポーズをとりますが、呼吸に合わせて動く心地よさも感じていただけるクラスです。 土曜日不定期開催　ねむりヨガ（60分のクラス・参加費2200円） 横になって行う瞑想のクラスです。いわゆるヨガのポーズは ほぼ行いません。睡眠と覚醒の間ですべてのざわざわを手放し、 頭の中をすっきりお掃除するクラスです。 ご予約はこちらから↓↓↓ https://coubic.com/yogaya