福寿接骨院
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事業内容BUSINESS

超・効率! フリーウェイト de オールアウト!


 「 もっとパフォーマンスを向上させたい」「 運動不足で低下した筋力を回復させたい」「 いつまでも健康で若々しく有りたい」その想いを実現させるために柔道整復師とNSCA-CPTの資格を持つスペシャリストによるフリーウェイトを中心としたパーソナルトレーニングとコンディショニングです。  フリーウェイトトレーニングは全身の筋肉でウェイトを支えて行うため使用する筋肉量や消費するエネルギー量も多くとても効率の良いトレーニングです。また、成長ホルモンの分泌によりアンチエイジング効果も有ります。  オールアウトでは筋トレ後、コンディショニング(筋肉のケア)も行いトレーニング効果を最大限引き出します。   【 こんな方にオススメ!】 ☆やる気はあるが一人では継続が難しい方 ☆空いた時間に効率よく筋トレをしたい方 ☆筋トレ種目の正しいやり方が分からない方 ☆筋トレだけでなくカラダのケアもしたい方 ☆アンチエイジングや美姿勢に関心のある方 ☆生活習慣病やサルコペニアの予防改善をしたい方 ※ 「サルコペニア」とは加齢や疾病により筋肉量が減少し身体機能低下を来すことです。 【 トレーナー出張事業 】  スポーツ種目に合わせレジスタンス、プライオメトリック、ファンクショナルトレーニングメニューを提案し正しいフォームやウエイトで行うことが出来ているかチェックと指導を行います。また選手一人一人をしっかり見ることで的確にアドバイスさせて頂きます。  延べ10万人以上の施術を行ってきた柔道整復師(骨、筋の専門家)ならではの身体のコンディショニングやセルフケア法、超音波(エコー)による筋腱の状態観察および部位別のテーピング指導も行います。また地域のスポーツ活動チームへのトレーニング指導も行います。 【会社の福利厚生や自己啓発に】  社員の皆様の健康維持の一環として、また自己啓発としてオールアウトは応援致します。 体験動画 https://youtu.be/cgaZvePb7Mg

オールアウト独自メソッド【 筋トレ + コンディショニング 】


「忙しくて、なかなか行けない!」スポーツジムに通う方が多く持つ悩みです。オールアウトは月ごとの会費制では無いのでお金を無駄にすることはありません。また忙しい方や初心者の方向けの『3×3(スリーバイスリー)』と、しっかり筋トレして頂く『 ALLOUT50 』の2コースをご用意。どちらのコースもトレーニング後にコンディショニング(筋肉のケア)を行います。 ※オールアウトでは入会金等は有りません。 ※学生、シニア(60歳以上)割引も有ります。 ※是非一度体験して頂きたいので無料体験も予約で行っています。0563-57-2005 ※対象者 中学生以上 【 3×3(スリーバイスリー)】※土曜日の午前以外(所要時間25分程度) ・クライアント様に必要な筋トレ種目を3種目ピックアップし各3セット行って頂き、最後にコンディショニング(筋肉のケア)も行います。 ・短時間で筋肉を鍛えることが出来るので忙しい方でも空いた時間に続けられます。 ・トレーニングが初めての方にお勧めです。 【 ALLOUT 50 】※土曜午後と平日20時から ・クライアント様のご要望に合わせ様々な種目をしっかりトレーニングして頂きます。 ・所要時間50分間でトレーニング+コンディショニング(筋肉のケア)を行います。 【体験者様の声】    https://youtu.be/MSX7sZmZSTA

トレーナー紹介


平成10年 西尾市戸ケ崎に福寿接骨院開院 平成29年 NSCA-CPT(米国トレーナー協会資格)を取得し院内にフリーウェイトトレーニング設備を整え【オールアウト】を開設。 柔道整復師としての施術経験や専門知識を活かしクライアント様の目的を達成できるトレーニング&コンディショニングを行います。 ・目的に合わせ必要な筋力トレーニングを提案できるよう努めています。 ・正しい栄養補給と休養をしっかり取り入れたトレーニングや練習を行えば必然的なケガの発生を減らせると考えています。※成長期の食事制限は正しく行わないとケガの原因、回復の遅延になります。 ・筋肉量の維持はケガの予防だけでなく、生活習慣病予防、アンチエイジングなどに繋がります。 ・安全第一でトレーニングを行います。体調の悪い方は途中でもトレーニングを中止させて頂きます。