平日デイプラン/ 50分/¥4500回 / 回数券5回¥20000

平日9:00〜17:00(最終受付16:00) 50分マンツーマンパーソナル 回数券5回　¥20000 美尻&体幹に特化したトレーニングを行います。 お尻の筋肉を鍛える事で様々なメリットがあります。 ①基礎代謝UP(ダイエット効果) ②姿勢改善(お尻を鍛える事で体幹も強化されます) ③日常生活の運動能力の向上 ④腰痛予防 ⑤ボディーメイク効果 『ファンクショナルトレーニング』とは直訳すると『機能的なトレーニング』の事です。 人間の体の構造は皆共通していて骨の数や筋肉の数はほぼ誰でも同じです。 人それぞれ目的に応じてそれらを動かしています。 ファンクショナルトレーニングは目的の動作を最小限のパワーで無駄なく出来るように体の動かし方を身につけるものです。 それぞれの目的に合わせて使える体を作る。 それが『ファンクショナルトレーニング』です！

出張パーソナル/50分/¥5500/都度払い/回数券5回¥25000

9:00〜17:00(最終受付16:00) 50分出張マンツーマンパーソナル ご自宅、指定された場所での出張トレーニング。 回数券5回　¥25000 美尻&体幹に特化したトレーニングを行います。 お尻の筋肉を鍛える事で様々なメリットがあります。 ①基礎代謝UP(ダイエット効果) ②姿勢改善(お尻を鍛える事で体幹も強化されます) ③日常生活の運動能力の向上 ④腰痛予防 ⑤ボディーメイク効果

体験パーソナル/60分　　無料

Links studioではファンクショナルトレーニングをメインにトレーニングを組み立てて行きます。 ダイエット、機能改善、姿勢改善、筋力UPなど各種お客様のご要望にお応えいたします。 1回50分のファンクショナルトレーニングで全身を鍛える事ができます！ 気になる所を重点的にトレーニングする事も可能でお客様専用のオリジナルメニューをご提供いたします。

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