「 もっとパフォーマンスを向上させたい」「 運動不足で低下した筋力を回復させたい」「 いつまでも健康で若々しく有りたい」その想いを実現させるために柔道整復師とNSCA-CPTの資格を持つ専門家によるフリーウェイトを中心としたパーソナルトレーニングとコンディショニングです。 　フリーウェイトトレーニングは全身の筋肉で重量物を支えて行うため消費するエネルギー量も多く体脂肪を減らしたい方にも試して頂きたいトレーニングです。また成長ホルモンの分泌によりアンチエイジング効果、骨格筋から分泌されるマイオカインの効果（神経細胞の活性化、大腸がんの抑制など）も注目されています。 　 【 こんな方にオススメ！】 ☆やる気はあるが一人では継続が難しい方 ☆空いた時間や短時間に効率よく筋トレをしたい方（３×３コース） ☆筋トレ種目の正しいやり方が分からない方 ☆サルコペニアや生活習慣病の予防改善をしたい方 ☆ダイエット、アンチエイジング、姿勢など美容に関心のある方 ※ 「サルコペニア」とは加齢や疾病により筋肉量が減少し身体機能低下を来すことです。 体験動画 https://youtu.be/cgaZvePb7Mg

「忙しくて、なかなか行けない！」スポーツジムに通う方が多く持つ悩みです。オールアウトは月ごとの会費制では無いのでお金を無駄にすることはありません。また忙しい方や筋トレ初心者、シニア向けの『３×３（スリーバイスリー）』と、しっかり追い込んで頂く『 ALLOUT50 』の２コースをご用意。どちらのコースもトレーニング後にコンディショニングを行い早期疲労回復、筋硬結の予防に努めています。 ※入会金等は有りません。物品販売も行っていません。 ※学生、シニア（60歳以上）割引も有ります。 ※随時無料体験も予約で行っています。（先ずは自分に合うかお試しください） ※対象者　中学生以上 【 ３×３（スリーバイスリー）】 ・16000円／8回　（学生＆シニア　12000円／8回）※学生(中学生以上）シニア（60歳以上） ・所要時間25分程度でクライアント様に必要な筋トレ種目を３種目ピックアップし各３セット行った後コンディショニングも行います。 ・短時間で筋肉を鍛えることが出来るので忙しい方でも空いた時間に続けられます。 ・トレーニングが初めての方やシニアの方にお勧めです。 【 ALLOUT 50 】 ・32000円／8回　（学生＆シニア　24000円／8回） ・クライアント様のご要望に合わせ様々な種目をしっかりトレーニングして頂きます。 ・所要時間50分間でトレーニング＋コンディショニングを行います。 【体験者様の声】 　　　https://youtu.be/MSX7sZmZSTA

平成１０年　西尾市戸ケ崎に福寿接骨院開院 平成２９年　NSCA－CPT（米国トレーナー協会資格）を取得し院内にフリーウェイトトレーニング設備を整えオールアウトを開設。 柔道整復師としての施術経験や専門知識を活かしクライアント様の目的を達成できるトレーニング＆コンディショニングを行います。 ・目的に合わせ必要なトレーニングを提案できるよう努めています。 ・栄養補給と休養をしっかり取り入れたトレーニングや練習を行えば必然的なケガの発生を減らせると考えています。 ・筋肉量の維持はケガの予防だけでなく、生活習慣病予防、アンチエイジングなどに繋がります。 ・安全第一でトレーニングを行います。体調の悪い方は途中でもトレーニングを中止させて頂きます。