スタッフのIです。
９月に入りまだまだ日中は暑い日が続きますが、朝夕と涼しくなり、秋の気配を感じる季節になりました。
秋と言えば、『食欲の秋』『スポーツの秋』『読書の秋』『芸術の秋』とありますが、食べることが好きな私にとっては、『食欲の秋』が専門です。そして秋は特に『実りの秋』。新米や旬の気果物、唐津といえば新鮮なお魚も…この時期にしか味わえないものがたくさんありますよね。食べすぎだとわかっていても、なかなか我慢ができません。
しかしながら、やはり体重の増加も気になるところです。しっかり蓄えた分は体を動かして汗を流したり、代謝を上げたり、今年の秋は『スポーツの秋』に意識して体づくりにも力を入れたいと思います！
今は少し動くだけで息があがるようになってしまいましたが、学生時代からダンスをしていました。今ではなかなか見ないような重い大きなラジカセを公園まで持って行き友人と路上ダンスをしていた頃が懐かしいです（笑）そこまでの行動力はありませんが、また踊りたい気持ちは常に持っているので、この機会に再開出来ればと思います。
ちなみに、なぜ秋だけ『○○の秋』というのか知っていますか？それは秋の気候が丁度よく、物事に集中しやすい季節だからだそうですよ。
皆様もいろいろな秋をお楽しみください！