お知らせ

「ロコモ」をご存じですか？立つ・歩くといった身体能力（移動機能）が低下している状態のことを「ロコモ（ロコモティブシンドローム）」といいます。 ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。 片足で40㎝の椅子から立ち上がるのですが、運動不足を感じている事務職員には少し辛かったです。 そんな何気ない お昼休憩のひとコマです。