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寒さが厳しい冬は、体調を崩しやすい季節です。しかし、いくつかの工夫を取り入れることで、健康に過ごすことができます。特にインフルエンザの予防を含め、以下のポイントを心がけてください。 １免疫を高める習慣 ２寒さ対策 ３感染症の予防 ４心のケアも大切に ５万が一体調を壊したら ６まとめ https://note.com/open_hyena1352/n/nce6c2df3cd72?sub_rt=share_pw